Konståkning
Nästa steg att ta efter skridskoskolan är konståkningsskolan och sedan att börja i en konståkningsgrupp.
Tränarna delar in barnen i de grupper de finner lämpliga efter åkarnas kunskap. Vid behov kan ett gruppbyte erbjudas mellan terminer av ansvarig tränare. Detta alltid i samråd med förälder och åkare.
Konståkning är en individuell sport och alla utvecklas olika. Det är därför viktigt att åkarna tränar på sin nivå. Grupperna är främst indelade efter nivå och i alla våra grupper tränar åkare i olika åldrar tillsammans.
Våra åkare använder hjälm tills man klarat klarat tävlingstestet (Svenska konståkningsförbundets rekommendation). Äldre åkare kan tillåtas att ta av sig hjälmen tidigare, efter märke 6. Beslut om detta tas av tränare i samråd med förälder och beror på barnets ålder, mognad, balans och koordination. När man fått klartecken att ta av hjälmen är huvudskydd obligatoriskt tills man är System 2 åkare eller 15 år, men vi ser gärna att åkarna fortsätter använda huvudskyddet längre och vid träning av nya och svårare moment.
Våra grupper:
Skridskoskolan- Alla barn och ungdomar från 3 år som vill lära sig att åka skridskor. Tränar 50 min is/veckan, lördagar kl. 09.00-09.50.
Konståkningsskolan - Nybörjargrupp i åldern 5-9 år som tränar på Leo märkena 1-2. Tränar 2h is/veckan + 30 min lekande fys.
Blågrupp - Fortsättningsgrupper med åkare i åldern 10-13 år som tränar på Leo märkena 1-3. Tränar 2h is + 30 min lekande fys/veckan.
Gröngrupp - Fortsättningsgrupper med åkare i åldern 10-13 år som tränar på Leo märkena 2-3. Tränar 2h is + 30 min lekande fys/veckan.
Turkosgrupp - Fortsättningsgrupp med åkare i åldern 5-8 år som tränar på Leo märkena 2-3. Tränar 2h is + 30 min lekande fys/veckan.
Korallgrupp - Fortsättningsgrupp med åkare i åldern 7-10 år som tränar på Leo märkena 4-6. Tränar 3h is + 30 min lekande fys/veckan.
Lavendellgrupp - Fortsättningsgrupp med åkare i åldern 7-12 år som tränar på den sista Leo märke 6 och tävlingstestet för att kunna börja tävla. Tränar 3h is + 1h fys/vecka
Rödgrupp - Nya System 1 åkare i åldern 7-12 år. Tränar 5h is + 1h fys + 1h dans/ vecka
Rosagrupp - System 1 åkare i åldern 8-14 år. Tränar 5h is + 1h fys + 1h dans/ vecka
Orangegrupp - System 1 åkare i åldern 10-13 år. Tränar 6h is + 2h fys + 1h dans/ vecka
Gulgrupp - System 2 åkare och System 1 åkare med ambition att flytta upp till System 2 i åldern 11-17 år. Tränar 7h is + 2h fys + 1h dans/ vecka
Lilagrupp - System 3 åkare, System 2 åkare med ambition att flytta upp till System 3, System 1 åkare med ambition att flytta upp till System 2 i åldern 16-20 år. Tränar 8h is + 2h fys + 1h dans/vecka.
Vuxengruppen - Hobbygrupp för åkare som tidigare tränat men nu valt att gå ner i träningsmängd i åldern 15-20 år eller vuxna som vill träna i sin egen takt. Tränar 2h is + 1h fys/ vecka.
